Главная - Гуманитарные - Физкультура и спорт - Развитие спортивной формы человека

Развитие спортивной формы человека

  • Тема: Развитие спортивной формы человека
  • Автор: Надежда
  • Тип работы: Дипломная
  • Предмет: Физкультура и спорт
  • Страниц: 50
  • Год сдачи: 2007
  • ВУЗ, город: СИПЭУ
  • Цена(руб.): 4000 рублей

Купить
Заказать оригинальную работу


Выдержка

Введение
Актуальность темы. Человек высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию: быть здоровым. Это аксиома, про которую мы в текучке и суете дней, увы, элементарно забываем. Здоровье каждого в его собственных руках. За него надо активно бороться. Но прежде неплохо было бы овладеть элементарными знаниями, которые помогли бы человеку выбрать наиболее рациональный путь к здоровью с учетом личных физиологических возможностей.
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Древнее изречение Гиппократа в наш век проникновения во все сферы деятельности научно-технического прогресса становится в высшей степени актуальным. Малоподвижный образ жизни делает организм человека беззащитным при развитии различных заболеваний. Особенно тревожно обстоит с этим дело у наших детей. Избежать этого задача не только родителей, но и учителей физической культуры, тренеров и др.
Как же и когда нужно заняться физическим развитием ребенка, чтобы защитить его от опасностей современного цивилизованного мира? Начинать эту работу необходимо с самого раннего возраста. Предоставить ребенку возможность самому преодолевать трудности, справляться со всеми физическими нагрузками. Пусть ребенок сам учится определять меру своих сил и возможностей, развивает осторожность, подготавливает себя для успешного овладения сложными двигательными навыками. Крепнут мышцы пальцев, кистей, плеч, спины и брюшного пресса, ребенок становится гибким, ловким, находчивым. Он становится здоровым и сильным, уверенным в себе. У него выше жизненный тонус, легко протекают и вообще предотвращаются заболевания, успешнее идут занятия в школе.
Физическое развитие ребенка должно протекать при непосредственном участии взрослых, которые должны для этого хорошо знать особенности строения и физиологические функции человеческого организма в период его быстрого роста и развития, понимать механизмы процессов, происходящих в организме.
Степень разработанности проблемы. Проблемой развития спортивной формы занимались такие ученые, как Д. У. Нистрян, Ю.П. Лисицин, А.М. Изуткин и Г.Ц. Царегородцев, Н.В. Полунина, Е.Н. Савельева и др.
Немаловажным является вклад Плешакова А. Н., Лотоненко А. В, Давиденко Д., Рыжкина Ю. Е., Пашина А.А. в область влияния физической культуры и спорта на развитие физиологии человека.
Цель дипломной работы изучить особенности развития спортивной формы человека. Задачи:
1) Изучить понятие и основы физиологии человека,
2) Выявить характерные черты развития спортивной формы,
3) Практически изучить значение развития спортивной формы для детей среднего школьного возраста,
4) Рассмотреть комплекс упражнений, необходимый для развития спортивной формы,
5) Предложить рекомендации по совершенствованию спортивной формы детей.
Объект исследования спортивная форма.
Предмет исследования - особенности развития физиологии и спортивной формы у детей среднего школьного возраста.
Методы исследования: анализ литературных источников, наблюдение, эксперимент.
База исследования: Читканская средняя школа № 23 Баргузинского района республики Бурятия.
Структура работы: введение, две главы, заключение, список литературы.

Содержание

Введение
Глава 1. Особенности физиологии развития человека. Развитие спортивной формы
1.1. Значение развития физиологии
1.2. Развитие спортивной формы
Глава 2. Практический анализ физиологических особенностей развития школьников на уроках физической культуры
2.1. Развитие спортивной формы у детей среднего школьного возраста
2.2. Анализ и исследование физического развития школьников на уроках физической культуры в школе
2.3. Рекомендации по совершенствованию функций организма школьника посредством физических упражнений
Заключение
Список литературы

Литература

1. Аулик И.В. Как определить тренированность спортсмена / И.В. Аулик. М.: Физкультура и спорт, 2000.
2. Богдасаров С.Д. Стань сильным / С.Д. Богдасаров. М.: ЮНИТИ, 2000.
3. Бойко А.И. Учитесь быть здоровыми / А.И. Бойко. М.: Просвещение, 2000.
4. Бруновт Е.П. Уроки анатомии, физиологии и гигиены человека / Е.П. Бруновт., Г.Я. Малахова, Е.А. Соколова. М.: Просвещение, 2000.
5. Васильева В.Е. О физическом развитии детей и подростков / В.Е. Васильева, А.Ф. Каптелин. М.: Велби, 2001.
6. Гальперин С.И. Анатомия и физиология человека / С.И. Гальперин. М., 2001.
7. Гальперин С.И. Физиологические особенности детей / С.И. Гальперин. М., 1999.
8. Друзь В.А. Спортивная тренировка и организм / В.А. Друзь. Киев: Здоровье, 1998.
9. Если хочешь быть здоров: Сборник /Сост. А.А. Исаев. И.: Физкультура и спорт, 2001.
10. Жуковский М.А. Растущий организм / М.А. Жуковский. М.: Велби, 1998.
11. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке / В.А. Запорожанов. Киев: Здоровье, 1998. 139 с.
12. Зациорский В.М. Методика воспитания силы. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1970.
13. Калчигин В.А. Планирование учебно-тренировочной работы / В.А. Калчигин, К.П. Леонтьев, Г.С. Фомин. М.: Статистика, 2006.
14. Клипст И.И. Сила мышц человека и факторы, ее определяющие / И.И. Клипст. М.: Высшая школа, 1959.
15. Коробков А.В. Физическое воспитание / А.В. Коробков, В.А. Головин, В.А. Масляков. М.: Высшая школа, 2000.
16. Коц Я.М. Спортивная физиология / Я.М. Коц. М.: Физкультура и спорт, 1998.
17. Красников А.А. Оценка состояния спортивной формы по показателям спортивных результатов. / А.А.Красников // Теория и практика физ. культуры. 1982. - № 8. С. 17 19.
18. Красников А.А. Проблемы общей теории спортивных соревнований. (Наука спорту) / А.А.Красников. М.: СпортАкадемПресс, 2003. 324 с.
19. Мартенс Р. Социальная психология и спорт / Р. Мартенс. М.: ФиС, 1979.
20. Минаев Б.Н. Основы методики физического воспитания школьников / Б.Н. Минаев, Б.М. Шиян. - М.: Просвещение, 1989.
21. Моносзон Э.И. Основы педагогических знаний / Э.И. Моносзон. - М.: Педагогика, 1986.
22. Муравьев В.Л. Пауэрлифтинг путь к силе / В.Л. Муравьев. М.: «Светлана П», 1998.
(39 источников)

Купить
Заказать оригинальную работу


Похожие работы

Название Тип Год сдачи Страниц ВУЗ, город Цена
Значение подвижных игр для обучения и совершенствования техники игры в волейбол Дипломная 2005 64 Якутск 4000 Купить Заказать
оригинальную
Особенности подготовки бегунов на средние и длинные дистанции Дипломная 2003 64 Нижний Новгород 4000 Купить Заказать
оригинальную
Тактическая подготовка в системе тренировки пауэрлифтеров Дипломная 2006 35 Нижний Новгород 4000 Купить Заказать
оригинальную
Организация учебно-тренировочного процесса борцов при снижении массы тела перед соревнованиями Дипломная 2007 35 Нижний Новгород 4000 Купить Заказать
оригинальную
Методика тренировки становой тяги у юношей 15-16 лет в зависимости от соматотипа (на примере силового троеборья) Дипломная 2007 49 Нижний Новгород 4000 Купить Заказать
оригинальную
Методика развития скоростно-силовых качеств средствами баскетбола у детей 13-14 лет. Дипломная 2007 50 Москва 3000 Купить Заказать
оригинальную
психологическая подготовленность и характеристика личности высококвалифицированных спортсменов в синхронном плавании. Дипломная 2008 52 ргуфк 4000 Купить Заказать
оригинальную
Методика развития силы средствами атлетической гимнастики в тренажерном зале Дипломная 2008 65 Москва 4000 Купить Заказать
оригинальную
Применение тренажеров для совершенствования техники вождения автомобиля Дипломная 2008 87 РГУФК Город: Москва 4000 Купить Заказать
оригинальную
Использование тренажеров для совершенствования техники педалирования велосипедистов Дипломная 2009 38 РГУФЛСИТ 4000 Купить Заказать
оригинальную